こんにちはカイロプラクティックケアサロン風羽です。

今朝はあたり一面真っ白になる程に霜が降りていたせいか、この時間は窓からの日差しが暖かいです。

毎週水曜日のオンラインゴムバンド運動教室に参加している患者さまから嬉しいコメントをいただいたので紹介します！

「今まで整体など他の治療院に行ってた頃は、施術に行って楽になって帰ったら終わり～また悪くなっての繰り返しでこれで良いのかなぁ？と思っていたけど、カイロは毎日のケアで続けられることを色々教えてもらえるので、ちょっとずつ自分が良くなっている実感があって嬉しいです！」とのことでした。

実際彼女は昨年の秋口に数年来通院されている方からの紹介で来店、過去に交通事故に遭いその後の治療で怪我は良くはなったのですが、最近では更年期も伴ってか冷えや膨満感の不調が長く続いていたそうです。まだ通い始めて数回なのですが来るたびに体調が改善されていると仰います。

毎日のようにゴムバンド運動など身体のケアの総合指導法を実践してくれている患者さんと、施術だけに通っている患者さんとでは半年後、一年後には体調の改善に違いが出ることは明らか。

カイロで改善しやすいのは、病院では改善の方法が見つからない『未病の状態』です。
特に女性の更年期に伴う不定愁訴は病院の薬だけでは改善されにくいと一般的に知られています。

あなたの不調も施術だけではない本当のカイロプラクティックで改善の方法が見つかるかも。
ぜひ一度サロンにご相談を。トップページの「初めての方はこちら」からご予約くださいね。

みなさんこんにちは😃

こちらへは久しぶりの投稿です！

カイロでは骨盤や背骨の歪みの改善に運動指導を行っています。

サロンでは毎週水曜日の夜8時よりZoomで『目指せ姿勢美人！ゴムバンド運動教室』というオンラインレッスンをやっています。

先日は「骨盤の歪みとお顔の歪み＆タルミ」というテーマで自宅でできる小顔ストレッチを一緒に行いました。

事前に各自、自宅でお顔をチェック、そして赤ペンでリアルな状況をメモしてもらってレッスンスタート！

基本の骨盤運動、頚椎のストレッチのあとあおたけ運動枕を使って、お顔の気になる部分にどの部分をどの方向へストレッチすれば良いかを指導していきました。

参加メンバーの熱が画面越しに伝わってきて、男女問わずお顔の手入れは永遠のテーマなんだな〜と再認識しました。

私自身、次回のご予約でメンバーとお会いするのがとても楽しみです！

本年もどうぞよろしくお願いします。

毎年なのですが…

「年末年始のお休みが長くて身体がおかしい。」と仰る方が多数いらっしゃいます。

「若い頃はどんなに疲れていても寝ればなんとかなったのに、年を重ねるごとにそうはいかなくなった。」

という方に、私はいつも

「明け方まで一度も目が覚めずにぐっすり眠れていますか？」とお尋ねしています。

身体がまだ未病の状態の時、深い睡眠は一番の治療法です。

「疲れているはずなのに年度も目が覚めてうまく眠れない。」という方、今年こそ睡眠環境の見直しを始めてみませんか？

こんにちは、クリスマス寒波の到来で毎日すごく冷え込んでいますね…。

寒いと玄関周りのお手入れが疎かになりがちですが、寒さが増すにつれて多肉の紅葉が深まってきています。

世代的にも多肉趣味の人が周りに多くて、うちには交換したり頂いたりした多肉植物がたくさんあります。

愛媛と香川を行ったり来たりでなかなか鉢植えの花を育てられない私にとって多肉はとても相性の良い癒しです。

最近少し増え過ぎて散らかり気味なので、年末年始のお休みで少し整理しないと（笑）！

昨日のホテルでの体験イベントの帰り道、ちらほら風花が散っているなあと思っていたらのですが、

途中休憩で立ち寄ったコンビニでは軽い吹雪のような状態になっていました！

寒くなると患者さまの背中が来店のたびにカチカチでみんな辛そう…と思いながらほぐしていきます。

サロンでは自宅で自分の身体を整えてラクに過ごせる方法も指導しています！

ここでラクになっておしまい、では無くて次に来るまでの間にどこまでセルフケアしておけるかで、またここで更に

調子を上げることができます。

80歳越えの方も毎日一生懸命にゴムバンド運動を続けてくれています。

ケアの方法はいろいろありますので、是非面倒がらずにサロンでお尋ねくださいね！